Jak wyleczyć złego kaca - szybkie i szybkie leczenie od najlepszych pokarmów po sztuczki zatwierdzone przez naukę

Imprezowałeś za mocno zeszłej nocy? Nie martw się, mamy twoje plecy.

Twoja wątroba krzyczy na ciebie, głowa wali - jesteś drżącym wrakiem.

Niezależnie od tego, czy jest to tłuste smażenie, czy kufel wody, wszyscy mamy lekarstwa na kaca, ale jakie jest najlepsze lekarstwo?

Istnieje wiele opcji, od tradycyjnych domowych kuracji po sztuczki zatwierdzone przez naukę.

Oto jak wyleczyć kaca, gdy następnego ranka zaczniesz się trząść.

1. Pij dużo wody

(Obraz: Getty Images)

Zaczynamy od oczywistego, ale też najlepszego.

Picie alkoholu powstrzymuje organizm przed wytwarzaniem substancji chemicznej zwanej wazopresyną, co oznacza, że ​​nerki wysyłają wodę bezpośrednio do pęcherza, zamiast wchłaniać ją do organizmu.

Jest to również powód, dla którego musisz tyle razy iść do toalety, kiedy faktycznie pijesz.

Prowadzi to również do odwodnienia, ponieważ organizm może wydalić do czterech razy więcej wody i prawdopodobnie dlatego masz ten dudniący ból głowy i suchość w ustach.

Najlepszym rozwiązaniem jest postawienie dużego kufla wody (lub dwóch) obok łóżka przed wyjściem. W ten sposób będziesz pamiętać, aby go wypić, kiedy wejdziesz do środka.

Upewnij się, że po przebudzeniu następnego ranka pijesz dużo wody.

I tak powinniśmy pić osiem szklanek dziennie, więc to powinno dać ci jakiś pomysł.

2. Wypij puszkę napoju gazowanego

Puszka duszka może być właśnie tym, czego potrzebujesz

shola ameobi jennifer ameobi

Chińskie badanie obejmujące 57 różnych napojów wykazało, że cytryna i limonka pomogły szybciej usunąć alkohol z organizmu, przyspieszając powrót do zdrowia.

Sprite był jednym z napojów, które najbardziej przyspieszyły ten proces, powodując szybszy rozkład alkoholu, a tym samym skracając czas trwania kaca.

Jane Scrivner, autorka książki The Quick-Fix Hangover Detox: 99 Ways To Feel 100 Times Better, powiedziała: Ma wysoką zawartość wody, która nawadnia Cię i jest bogata w cukier, co zapewnia natychmiastową poprawę, ale cukry proste oznaczają prawdopodobnie wkrótce spadniesz z powrotem.

„Ale zawartość soku z cytryny i limonki jest zasadowa i pomoże zrównoważyć kwas w jelitach, łagodząc mdłości.

„Lepszą opcją jest woda gazowana z odrobiną świeżej cytryny.

3. Środki przeciwbólowe

Paracetamol może pomóc (Zdjęcie: naukowa biblioteka zdjęć RF)

To kolejny oczywisty wybór – zwłaszcza, gdy budzisz się z uczuciem, że twoja głowa jest w imadle – ale NHS faktycznie zaleca przyjmowanie leki przeciwbólowe .

Mówi, że kupowanie tabletek bez recepty może pomóc bóle głowy i skurcze mięśni, ale unikaj aspiryny, ponieważ może ona dodatkowo podrażniać żołądek i zwiększać uczucie mdłości.

Zamiast tego wybierz lek na bazie paracetamolu lub lizynę ibuprofenu, która wchłania się szybciej, a lek z kodeiną (znajdującą się w markach „plus”) jest jak przyjmowanie dwóch środków przeciwbólowych naraz, twierdzą eksperci.

4. Jedz!

Gotowane śniadanie z tostami i płatkami zbożowymi? (Obraz: Getty Images)

Zawsze pojawia się chęć sięgnięcia po duży, tłusty talerz jedzenia, aby wyleczyć kaca i jest to opcja, która może działać dla wielu osób.

Tłuszcz w twoim smażyć zawiera dużo kalorii, więc dostaniesz zastrzyk energii, podczas gdy jajka i mięso są bogate w aminokwas cysteinę, który uważany jest za dobry w usuwaniu toksyn.

Jednak eksperci faktycznie zalecają, aby mdłe śniadanie mogło pomóc w przywróceniu poziomu cukru we krwi i nie powodować już problemów żołądkowych.

Krakersy, tosty lub cienki bulion na bazie warzyw to tylko niektóre z opcji zaproponowanych przez NHS .

Alkohol może również zmniejszać poziom potasu, więc zjedzenie jednego lub dwóch bananów sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej.

5. Tabletki rozpuszczalne

Wrzucenie jednej z rozpuszczalnych tabletek do szklanki wody to świetny sposób na uzupełnienie składników odżywczych utraconych przez alkohol.

Zawierają witaminę C, witaminy z grupy B oraz wapń i magnez.

Jest też świetny sposób na wypić trochę wody, jeśli nie lubisz smaku i masz różne smaki - ale upewnij się, że masz zapasy, ponieważ większość aptek jest nieczynna w Nowy Rok.

6. Ostropest plamisty

Rzymianie używali go do leczenia chorych dzieci i ukąszeń węży.

Ostropest plamisty zawiera sylimarynę - polecaną przy schorzeniach wątroby. Jednak eksperci są podzieleni. Niektórzy sugerują, że może pomóc w leczeniu chorób wątroby spowodowanych nadużywaniem alkoholu. Ale inne badania pokazują, że nie ma to żadnego wpływu na poprawę funkcji wątroby.

zdjęcia ślubne kerry katona

7. Owsianka

Mimo że Rhiannon Lambert , zarejestrowany dietetyk i założyciel wiodącej kliniki Harley Street Rezydencja nie jest wielkim pijakiem, ma w zanadrzu przepis na te okazje, kiedy sobie pozwala.

(Zdjęcie: Fotobiblioteka RM)

„Ponieważ nawodnienie jest podstawą zdrowego życia, zawsze przypominam sobie, aby następnego dnia po wypiciu wypijać znacznie więcej wody niż normalnie, więc z łatwością może przekroczyć 2 litry.

„W menu byłaby miska orzeźwiającego smoothie lub sycąca owsianka z masłem orzechowym i jagodami”.

8. Guacamole na grzance

Awokado zawsze było na tej liście w jakimś kształcie lub formie.

Manal Chouchane, dietetyk kliniczny w Bio-opieka ma przepis na radzenie sobie z głodem na te poranki, kiedy czujesz, że twój mózg wciąż uderza w bok czaszki.

„Guacamole na toście i wodzie kokosowej” – mówi.

(Obraz: Getty)

„To zaspokoiłoby nasz apetyt na pokarmy wysokowęglowodanowe i tłuste, gdy mamy kaca, a jednocześnie dostarczałoby dobrej jakości tłuszcze do odżywiania naszego ciała.

„Woda kokosowa jest idealna do nawadniania i zapewniania równowagi elektrolitowej”.

Jak zapobiegać kacowi?

• Spożywaj cukier podczas picia
• Pij wodę i alkohol
• Wypij przynajmniej kufel piwa lub wodę przed pójściem spać
• Nasmaruj przed wyjazdem

• Jedz imbir

Dziwne leki na kaca na całym świecie

Cytrynowy

Portorykańczycy podobno wierzą że wcieranie cytryny pod pachę podczas picia może sprawić, że następny poranek nie stanie się koszmarem.

I sprawia, że ​​ładnie pachniesz, co jest prawdopodobnie jedyną naukowo udowodnioną częścią tego środka.

Cytryny to dobry dodatek do Twojej diety (Obraz: źródło obrazu)

Surowe jajko

Klasyczne lekarstwo na kaca o nazwie Prairie Oyster polega na zmieszaniu żółtka jajka z sosem Worcestershire oraz solą i pieprzem.

Następnie należy połknąć w całości, uważając, aby nie rozbić jajka.

Surowe jajko może nie brzmieć smacznie, ale ludzie przysięgali na to (Obraz: Getty)

Jednak to lekarstwo nie jest zalecane dla kobiet w ciąży - ani dla nikogo innego.

Wróble odchody w Brandy

Po wypiciu wielu z nas przysięga, że ​​nigdy więcej nie dotknie ani kropli alkoholu, ale to stare węgierskie lekarstwo to ekstremalna sierść psa.

jak smażyć kiełbaski

Niektórzy mówią, że jeśli zdobędziesz wróbla, aby załatwił sprawę w szklance brandy, przemyjesz go i odrzucisz, będziesz miał rację jak deszcz.

Pewnie jednak należy tego unikać – nie tylko brzmi ponuro, ale nie jesteśmy pewni, jak higieniczne by to było.

Brandy z er, niezwykłym składnikiem (Obraz: Getty Images)

Mózg owcy

Znowu nie dla osób o słabych nerwach, ale najwyraźniej mózg owcy może pomóc, gdy twój własny jest zamieszany.

W Republice Południowej Afryki tradycyjnym lekarstwem na kaca jest topienie ścian owczego żołądka w garnku z bimberem, piwem Umqombothi lub dowolnym słynnym winem w tym kraju.

Kanarek smażony w głębokim tłuszczu

Starożytni Rzymianie mogli wyprzedzać swoje czasy, jeśli chodzi o chrupanie smażonych w głębokim tłuszczu smakołyków jako lekarstwa na kaca.

Kiedyś wierzyli, że jedzenie smażonego w głębokim tłuszczu kanarka pomoże złagodzić żołądek.

Suszony penis byka

Włosi są mózgami innego dziwacznego lekarstwa na kaca.

Stare sycylijskie przekonanie głosi, że skubanie intymnych części byka może pomóc następnego ranka po poprzedniej nocy – ale ich złotą zasadą było to, że najpierw trzeba go pokroić i wysuszyć.

Surowe węgorze i migdały

Garść migdałów może pomóc w walce z wieloma chorobami (Obraz: Getty)

Ostrzeżenie: nie próbuj tego lekarstwa, ponieważ może to być twoje ostatnie Boże Narodzenie.

Średniowiecznym pomysłem było zachęcenie pijących z bólem głowy do chrupania gorzkich migdałów i surowych węgorzy.

Nic dziwnego, że jego popularność osłabła na przestrzeni lat.

Ostryga preriowa

(Obraz: Getty)

Ten XIX-wieczny lek na kaca składa się z soku pomidorowego, całego surowego jajka, sosu Worcestershire, octu z czerwonego wina i odrobiny sosu Tabasco.

Uzupełnia wodę, sole i elektrolity zubożone przez alkohol.

Podczas przetwarzania alkoholu organizm wytwarza również inne toksyczne chemikalia.

Wprowadzając do organizmu nowe toksyny, takie jak kapsaicyna w sosie Tabasco, organizm tymczasowo odwraca się od przetwarzania alkoholu, opóźniając lub eliminując wiele objawów.

Sok z marynaty

(Obraz: Getty)

Trzymaj nos i opuść to powszechnie akceptowane lekarstwo na kaca. Kombinacja octu, wody i sodu to najlepszy środek wzmacniający, zwalczający odwodnienie i zwiększający energię. Warto dodać miód, żeby go osłodzić.

Kac zatwierdzony przez naukę

RU-21

Stworzony przez KGB tuż po II wojnie światowej, ten tajny lek został zaprojektowany, aby utrzymać agentów w trzeźwości, aby mogli przechytrzyć swoich przeciwników, zanim pomogą sobie w ujawnieniu ich sekretów.

Nie powstrzymało ich to od upijania się, ale zablokowało toksyczny chemiczny aldehyd octowy, który uszkadza tkanki i prowadzi do kaca.

RU-21 był popularny wśród piekielnych gwiazd Hollywood mniej więcej dekadę temu, ponieważ pozwalał im bawić się, podczas gdy następnego ranka pojawiali się świeżo na planie.

Nie jest to jednak tylko dla celebrytów – możesz kupić 120 tabletek RU-21 za mniej niż 20 funtów online.

Etan-beta-sultam

Opracowany niedawno lek, produkt dekady pracy naukowców brytyjskich, belgijskich i włoskich.

Uważają, że zmniejszy to szkodliwe skutki dla mózgu spowodowane upijaniem się – idealne na zjazd po przyjęciu świątecznym.

Jeśli martwisz się, że to nie zadziała, nie przejmuj się – zostało przetestowane na pijanych szczurach.

I na pewno spotkasz jednego lub dwóch z nich podczas świątecznej zabawy.

charley hull ozzie smith split

Drinkwel

Suplement witaminowy pełen naturalnych składników i przyjazny dla wegetarian (co prawdopodobnie oznacza brak esencji bekonu).

Możesz dostać 30-dniową porcję za 30 funtów, ale musisz brać trzy tabletki dziennie, co jest trochę zobowiązaniem – i trudno nadążyć, jeśli planujesz dużo czasu pić.

Recenzje są jednak prawie jednogłośnie pozytywne, więc może to być cudowne lekarstwo na kaca, na które czekałeś całe życie.

Kroplówki dożylne

Kroplówki dożylne zapewniają szybki sposób podawania płynów w przypadku złego samopoczucia.

Tradycyjnie oferowano je tylko chorym w szpitalu lub maniakom zdrowia w Los Angeles, ale od października są dostępne w Wielkiej Brytanii dzięki klinice o nazwie Wskrzesić , który obiecuje rozwiązać problem w ciągu 10 minut.

Oprócz płynów kroplówka zawiera koktajl leków łagodzących ból i uspokajających żołądek.