Chociaż może Ci się wydawać, że wpatrywanie się w telefon otępia Twój mózg, wiele aplikacji może w rzeczywistości pomóc Ci utrzymać sprawność umysłu(Obraz: Moment RF)
Chociaż może Ci się wydawać, że wpatrywanie się w telefon zdrętwiałoby Twój mózg, wiele aplikacji może w rzeczywistości pomóc Ci utrzymać sprawność umysłu .
Aplikacje do treningu mózgu obejmują różne formy mini-gier, które wystawiają na próbę szereg umiejętności umysłowych, w tym pamięć długo- i krótkotrwałą, umiejętności matematyczne i skupienie.
Kilka badań wykazało długoterminowe pozytywne skutki grania w gry dla osób z problemami ze zdrowiem psychicznym, takich jak choroba afektywna dwubiegunowa i demencja, a także dla osób zdrowych.
Zarówno App Store, jak i Google Play Store są pełne aplikacji do treningu mózgu – wiele z nich można pobrać bezpłatnie.
Ale która aplikacja jest dla Ciebie najlepsza? Aby pomóc Ci zdecydować, przygotowaliśmy listę najlepszych aplikacji do treningu mózgu na 2018 rok.
1. Elewacja - gratis
Podwyższać (Obraz: Podnieś)
Elevate to aplikacja do treningu mózgu, która ma na celu poprawę koncentracji, umiejętności mówienia, szybkości przetwarzania, pamięci i umiejętności matematycznych.
Użytkownicy otrzymują spersonalizowany program treningowy, który z czasem dostosowuje się, aby zmaksymalizować wyniki.
Aplikacja ma do wyboru ponad 40 gier, które zostały zaprojektowane we współpracy z ekspertami.
A gdy trenujesz, program będzie śledził Twoje postępy - a dla tych, którzy kochają rywalizację, możesz nawet porównać swoje wyniki z przyjaciółmi.
Elevate można pobrać bezpłatnie z Sklep z aplikacjami oraz.
2. Jasność - za darmo
Jasność (Obraz: Jasność)
Jedną z najwyżej ocenianych aplikacji do treningu mózgu jest Lumosity, z której korzysta aż 90 milionów ludzi na całym świecie.
Po pobraniu aplikacji najpierw wypełnisz „Test dopasowania”, aby określić swój podstawowy wynik.
Twoje wyniki zostaną następnie wykorzystane do spersonalizowania codziennych treningów, w tym łamigłówek, gier pamięciowych, gier rozwiązywania problemów, gier logicznych i gier krytycznego myślenia.
Podobnie jak Elevate, możesz śledzić swoje wyniki, aby zobaczyć swoje postępy w miarę upływu czasu.
Lumosity można pobrać bezpłatnie z Sklep z aplikacjami oraz.
3. Szczyt - gratis
Szczyt (Obraz: Szczyt)
co znaczy 620?
Peak to jedna z najwyżej ocenianych aplikacji do treningu mózgu, która została wybrana najlepszą aplikacją w 2014 roku.
Aplikacja zawiera ponad 40 unikalnych gier, które zostały opracowane przez neuronaukowców i ekspertów od gier, aby rzucić wyzwanie Twojej pamięci, uwadze, rozwiązywaniu problemów, sprawności umysłowej, językowi, koordynacji, kreatywności i kontroli emocji.
Zawiera „osobistego trenera” o nazwie Coach, który pomoże Ci znaleźć odpowiedni trening we właściwym czasie, aby maksymalnie zwiększyć Twoje umiejętności.
Podobnie jak Elevate, Peak oferuje aspekt rywalizacji, pozwalający rywalizować z przyjaciółmi, porównując mapę mózgu i wydajność gry.
Szczyt można pobrać bezpłatnie z Sklep z aplikacjami lub
4. Trening mózgu Mensa - za darmo
Trening mózgu Mensa (Zdjęcie: Trening mózgu Mensy)
Jest to największe i najstarsze stowarzyszenie o wysokim IQ na świecie, a teraz Mensa wydała własną aplikację do treningu mózgu.
Aplikacja Mensa Brain Training zawiera szereg wymagających gier opracowanych przez ekspertów Mensy.
Obejmują one pięć dyscyplin – pamięć, koncentrację, zwinność, percepcję i rozumowanie.
Podczas gry otrzymasz osobisty indeks Mensa Brain Index, a także globalny percentyl dla każdej dyscypliny.
Mensa Brain Training można pobrać bezpłatnie z Sklep z aplikacjami .
5. Trening mózgu Memoado - gratis
Trening mózgu Memoado (Obraz: Trening mózgu Memoado)
Aplikacja Memoado Brain Training łączy trening mózgu z uważnością.
Zawiera 24 gry umysłowe na 720 poziomach, które pozwalają zapełnić pamięć, logikę, koncentrację, reakcję i umiejętności matematyczne.
Zawiera również cztery ćwiczenia uważności, które zmniejszają stres i przywracają równowagę psychiczną.
co znaczy 797?
Użytkownicy mogą wyrazić, nad którymi umiejętnościami chcą pracować, a aplikacja zapewni spersonalizowany codzienny trening.
Memorado Brain Training można pobrać bezpłatnie z Sklep z aplikacjami lub.
6. Fit Brains Trainer - gratis
Trener Fit Brains (Obraz: Fit Brains Trainer)
Fit Brains Trainer określa się jako „jedyny wszechstronny trener mózgu, który może stymulować inteligencję poznawczą i emocjonalną”.
Aplikacja zawiera ponad 35 gier, które mają na celu sześć głównych obszarów mózgu - pamięć, szybkość myślenia, koncentrację, rozwiązywanie problemów, język i wizualno-przestrzenne.
Jego celem jest również inteligencja emocjonalna w czterech kluczowych obszarach - samokontroli, samoświadomości, świadomości społecznej i umiejętności społecznych.
Użytkownicy otrzymują szczegółowe raporty dotyczące wydajności, które określają, gdzie należy ulepszyć.
Fit Brains Trainer można pobrać bezpłatnie z Sklep z aplikacjami oraz.
7. CogniFit - 19,99 GBP miesięcznie
CogniFit (Obraz: CogniFit)
Jedną z najbardziej wszechstronnych aplikacji jest CogniFit, która nie tylko zapewnia gry treningowe dla mózgu, ale także pomaga zidentyfikować ryzyko zachorowania na chorobę psychiczną.
Zawiera szereg wyzwań, gier i łamigłówek zaprojektowanych w celu oceny i poprawy pamięci, uwagi, koncentracji, funkcji wykonawczych, rozumowania, planowania, sprawności umysłowej, koordynacji i innych.
Oprócz zdrowych osób aplikacja może być również wykorzystywana jako część programu rehabilitacyjnego dla osób z zaburzeniami psychicznymi, w tym z demencją, bezsennością, ADHD i dysleksją.
CogniFit kosztuje 19,99 GBP miesięcznie i można go pobrać ze strony Sklep z aplikacjami lub
8. Zadowolić - za darmo
Zadowolić (Obraz: Zadowolony)
Happify to aplikacja zaprojektowana, aby poprawić Twoje samopoczucie emocjonalne, niezależnie od tego, czy czujesz się zestresowany, niespokojny czy przygnębiony.
Użytkownicy mogą wybierać spośród 60 bezpłatnych „utworów” w zależności od tego, co chcieliby poprawić.
Obejmuje to przezwyciężanie negatywnych myśli, odczuwanie sukcesu w karierze i budowanie pewności siebie.
Na podstawie ich wyników otrzymują następnie 20-stronicowy raport siły znaków, sugerujący inne ścieżki, które mogą chcieć wypróbować.
Happify można pobrać bezpłatnie z Sklep z aplikacjami lub.
9. Jeden mózg - za darmo
Jeden mózg (Obraz: jeden mózg)
Aplikacja One Brain została zaprojektowana z założeniem, że nasze mózgi są podzielone na dwie półkule, które koncentrują się na różnych zadaniach.
Podczas gdy lewa półkula jest bardziej analityczna i zorientowana na szczegóły, prawa półkula jest bardziej intuicyjna i impulsywna.
krajowa loteria co uk
Aplikacja wyświetla użytkownikom szybkie pytania Tak lub Nie, które wymagają komunikacji obu półkul mózgowych.
Na przykład pytanie będzie zawierać „4 + 3 = 6”, a użytkownicy będą musieli szybko nacisnąć przycisk „nie”.
Z biegiem czasu aplikacja uczy Cię efektywnego korzystania z obu półkul podczas rozwiązywania problemów lub podejmowania decyzji.
One Brain można pobrać bezpłatnie z Sklep z aplikacjami.
10. 4 zdjęcia 1 słowo - za darmo
4 fotki 1 słowo (Obraz: 4 zdjęcia 1 słowo)
Jedną z najzabawniejszych aplikacji do treningu mózgu jest „4 Pics 1 Word”.
Jak sama nazwa wskazuje, aplikacja pokazuje użytkownikom cztery zdjęcia, które muszą wykorzystać, aby wypracować jedno wspólne słowo.
Użytkownik może na przykład zobaczyć rowerzystę wspinającego się po stromym zboczu, kobietę jedzącą skałę, mężczyznę z silnym brzuchem i orzecha.
Z tego możesz wywnioskować, że wspólne słowo jest trudne.
4 Pics 1 Word można bezpłatnie pobrać z Sklep z aplikacjami oraz.
