UJAWNIONO NAJWIĘCEJ KALORYCZNYCH JAJEK WIELKANOCNYCH – I ZASKAKUJĄCO „ZDROWSZE” OPCJE

(Zdjęcie: PA)

Zbliża się Wielkanoc, a to może oznaczać tylko jedno – już prawie czas bezwstydnie zjeść DUŻO czekolady.

Chociaż większość z nas celowo w ogóle nie myśli o kaloriach, warto szybko sprawdzić, ponieważ niektóre z tych jaj są znacznie gorsze od innych.

Są też pyszne czekoladowe przysmaki, które są znacznie lepsze pod względem kalorii.

Ekspert dietetyczny Terri-Ann Nunns, założycielka Plany dietetyczne Terri-Ann , przejrzała niektóre z najpopularniejszych jajek wielkanocnych, aby sprawdzić, które mają najwięcej kalorii.

Niektórzy z najgorszych przestępców mają ponad 2900 kalorii.

noworoczne godziny otwarcia

Powiedziała: „Największym problemem związanym z jajkami wielkanocnymi jest to, że nigdy nie dostajemy tylko jednego – często kończymy z wieloma jajkami i dajemy się ponieść emocjom, delektując się nimi wszystkimi.

Wielkanoc jest tuż za rogiem (Zdjęcie: Getty Images/RooM RF)

„Poleciłbym oprzeć się pokusie rozbicia całego jajka i zjedzenia wszystkiego za jednym razem. Zamiast tego postaraj się je zachować, aby cieszyć się smakołykiem w ramach zdrowej, zbilansowanej diety.

„Jesteśmy też oszukani, myśląc, że ponieważ jest Wielkanoc, musimy jeść wszystkie te specjalne przysmaki wielkanocne teraz, gdy są w sklepach – ale oczywiście tak nie jest. Mini jajka i inne smakołyki możemy dostać przez cały rok. Nie daj się zwieść świątecznym przysmakom, które są w sprzedaży zbyt wcześnie.

„Oczywiście życie jest zbyt krótkie, by od czasu do czasu obejść się bez smakołyków, więc oto jak nadal możesz cieszyć się popularną tradycją wielkanocną, dokonując wymiany i wybierając alternatywne słodkie przysmaki o niższej kaloryczności”.