Co kolor moczu tak naprawdę mówi Ci o Twoim zdrowiu - i kiedy powinieneś się martwić?

To coś, co wszyscy mamy wspólnego i coś, co robimy automatycznie każdego dnia.

Ale następnym razem, gdy opróżnisz pęcherz, nie spiesz się, aby uderzyć w kolor. Zamiast tego, szybko sprawdzając, jakiego koloru jest twoje wee, możesz nauczyć się cennych lekcji na temat Twoje zdrowie .

Zmiany koloru są normalne i mogą być nawet spowodowane przez spożywane jedzenie, ale czasami może to być sygnał ostrzegawczy, że występują poważne problemy.

Niektórzy porównują muszlę klozetową do „kryształowej miski”, dając wgląd w swoje ciało. Nie posuniemy się tak daleko, ale poniżej znajduje się lista 10 kolorów, które możesz zobaczyć w swojej ubikacji i co mogą ci one powiedzieć o tobie - zgodnie z kolormoczu.com .

1. Wyczyść

Jeśli twój mocz jest czysty, może to sygnalizować, że jesteś zdrowy. Zazwyczaj im lżejszy mocz, tym zdrowszy jesteś.

Ale ponieważ „idealny” zdrowy kolor moczu to słomkowożółty, jasne mleko może nie być takie dobre.

Nie spiesz się zbytnio z spłukiwaniem (Zdjęcie: Getty Images / RM Culture)

Chociaż możesz mieć po prostu bardzo dobrze nawodnione ciało, może to również oznaczać, że: nad -nawodniony lub może być nawet oznaką cukrzycy.

Jeśli masz objawy cukrzycy, takie jak zwiększone pragnienie i częste oddawanie moczu, skonsultuj się z lekarzem.

Eddie Murphy Mel B

2. Bladożółty

To jest to, do czego wszyscy dążymy. Zdrowe ciała produkują niezbyt ciemny mocz, co sygnalizuje, że jesteś dobrze nawodniony.

Jednocześnie nie chcesz, aby było to zbyt jasne - wskazuje to na niską koncentrację odpadów w mijanym miejscu.

Gdyby tak było, musiałbyś częściej chodzić do toalety, aby wydalać odpady, których organizm nie potrzebuje.

3. Jasnożółty

Czy twój siusiu ma dobry kolor żółty, ale jest trochę, no cóż, jasny? Możesz za to winić witaminy z grupy B. Ryboflawina (B2) jest naturalnie fluorescencyjna pod wpływem światła UV, więc może nadać muszli klozetowej nieco niepokojący kolor.

4. Ciemnożółty

Jest to zazwyczaj znak, że nie pijesz wystarczającej ilości wody i znajduje się na najciemniejszym końcu „normalnego” spektrum.

Jeśli nie nawadniasz się wystarczająco, produkty przemiany materii, których organizm pozbywa się, nie są rozcieńczane, co powoduje ciemniejszy kolor niż zdrowy.

Jaką lekcję można z tego wyciągnąć? Zwiększ spożycie wody.

Nalewanie wody z butelki do szklanki (Obraz: Getty)

5. Brązowy

Jasnobrązowy lub ciemnobrązowy mocz może oznaczać obecność krwi w moczu lub potencjalną chorobę wątroby lub nerek.

Może również wskazywać, że przepracowałeś mięśnie, które po uszkodzeniu uwalniają substancję zwaną mioglobiną, która może zmienić kolor moczu na brązowy.

Innymi przyczynami są infekcje dróg moczowych i zaburzenia wątroby, takie jak marskość.

6. Zielony

Jeśli wypiłeś zielone piwo w Dzień Świętego Patryka, prawdopodobnie zauważysz, że barwnik spożywczy w piwie nadał Twojemu moczowi ten sam odcień.

Szparagi mogą sprawić, że Twoje ziele przybierze zielonkawy odcień – ale mogą to również powodować problemy zdrowotne

Według moczucolors.com: „Żółć i biegunka mogą powodować zielonkawy odcień moczu, a ropa z infekcji dróg moczowych może również powodować zielony mocz”.

Jeśli nie masz żadnego z tych objawów, prawdopodobnie ma to związek z czymś, co spożyłeś. Ale jeśli się martwisz, zawsze skonsultuj się z lekarzem.

Dalej, idź i spójrz - może wiele o Tobie ujawnić (Obraz: Getty)

7. Niebieski

Niebieski mocz jest spowodowany głównie jedzeniem lub lekami, które ostatnio przyjmowałeś. Triamterene, Rinsapin i Viagra to leki, które mogą powodować niebieski odcień mleka – podobnie jak inne tabletki zawierające niebieski barwnik.

Nawet jeśli wygląda to na coś z Avatara, prawdopodobnie nie będzie to sprowadzać się do trwającego problemu zdrowotnego i jest bardziej prawdopodobne, że jest to spowodowane czymś, co spożyłeś.

8. Pomarańczowy

Jak wspomniano wcześniej, odwodnienie może powodować ciemniejszy kolor moczu, który czasami może wydawać się pomarańczowy.

Żółtaczka również może być tutaj czynnikiem, powodując, że żółć pojawia się w twoim moczu, co nadaje mu pomarańczowy odcień.

Jeśli ta zmiana koloru jest związana z jedzeniem, to prawdopodobnie potrwa najwyżej dzień lub dwa. Jeśli trwa dłużej niż kilka dni, należy skonsultować się z lekarzem.

Martwisz się o to, co widzisz? Skonsultuj się z lekarzem (Obraz: Getty)

9. Różowy lub czerwony

Jeśli nie zjadłeś dużo buraków, może to być znak, że oddajesz krew, gdy idziesz do toalety.

Krew w moczu może być oznaką infekcji dróg moczowych lub kamieni moczowych. Zwykle towarzyszy im ból i dyskomfort, więc prawdopodobnie zauważysz inne objawy.

Rak nerki i pęcherza moczowego może również powodować obecność krwi w moczu i zazwyczaj nie wiąże się z żadnymi innymi objawami - więc jeśli znajdziesz krew w swoim moczu, powinieneś poinformować o tym swojego lekarza.

10. Czarny

Jeśli zjadłeś dużą ilość jedzenia lub leków, które używają czarnego barwnika, prawdopodobnie możesz bezpiecznie założyć, że to jest przyczyną.

Ale jeśli to wykluczyłeś i uważasz, że jest to spowodowane problemem zdrowotnym, czarny mocz jest poważnym znakiem ostrzegawczym.

Jeśli martwisz się kolorem moczu, zawsze skonsultuj się z lekarzem. Więcej informacji można znaleźć na Strona internetowa NHS .

Jak poprawić swoje zdrowie