Pauline Quirke potrzebowała zaledwie 12 miesięcy, aby stracić OSIEM kamieni i przekształcić się z grubej aktorki w smukłą gwiazdę.
Teraz, w niesamowicie szczerej i typowo autobiograficznej autobiografii Where Have I Gone?, 52-letnia Pauline ujawnia, co skłoniło ją do utraty wagi, która zmieniła jej życie… oraz wzloty i upadki jej walki z wybrzuszeniem…
Jako dziecko NIE BYŁAM zamknięta w szafce z odrobiną czerstwego chleba, ani nie byłam niedożywiona. Ale wychowałem się w epoce, kiedy dobrze kwitłeś, jadłeś to, co postawiono przed tobą.
Moja mama Hetty wychowała nas z bardzo ograniczonych dochodów w Stoke Newington we wschodnim Londynie. Nie czułem się biedny ani poszkodowany, ale ludzie nie mieli dużo pieniędzy i nie mogli sobie pozwolić na marnowanie jedzenia.
Jeśli nie zjadłeś tego, co postawiono przed tobą w porze lunchu lub kolacji, byłeś głodny.
Jestem zmęczony całą psychologią związaną z jedzeniem… ale może to czaiło się w zakamarkach mojego umysłu przez te wszystkie lata. Zjedz to wszystko! Jedz dużo! Dokończ wszystko na swoim talerzu, Pauline!
Byłam chudym dzieckiem, szczupłą nastolatką, kształtną kobietą… a potem dużą kobietą.
A w czerwcu 2010 roku według mojej wagi łazienkowej byłam bardzo dużą kobietą. Byłam żoną, matką i aktorką po pięćdziesiątce iz dnia na dzień tyłam. Doszłam do punktu w moim życiu, kiedy coś musiało się zmienić – szybko.
Byłem cholernie nieszczęśliwy.
Stary ja: miałem prawie 20 kamieni i prawie ważyłem zapaśnika sumo! I w agonii ze złamaną ręką
Byłam zmęczona tym, że nie mogłam znaleźć pasujących ubrań, zmęczona opalaniem się na hotelowym balkonie podczas wakacji, ponieważ byłam zbyt skrępowana, by usiąść przy basenie.
Ponieważ miałem nadwagę, byłem niezdrowy. Usunięto mi dysk w 1991 roku, miałam cukrzycę w 1994 roku, kiedy byłam w ciąży z moim synem Charliem i w 2009 roku musiałam przejść operację wymiany stawu biodrowego.
Potem upadłem i złamałem kostkę, która nie zagoiła się prawidłowo. A wszystko dlatego, że pani kocha Milk Tray!
man utd oceny graczy
Ale dopiero, gdy jechałam z moim mężem Stevem na Majorkę, prawda wyszła na jaw i walnęła mnie w papkę.
W samolocie naciągnąłem pas bezpieczeństwa na swoje ciało i poczułem, jak jego metalowa klamra się przecina. Dyskretnie, jak tylko mogłem, wezwałem przerażająco szczupłą stewardesę. – Czy mógłbym prosić o przedłużacz? – mruknąłem.
Ruszyła w moim kierunku, wymachując nim w górę. Widziałem litość w jej oczach. I chciałem umrzeć. Prawdę mówiąc, nikt inny nie wiedział, co się dzieje. Nikogo to nie obchodziło.
Ale wiedziałem i to wystarczyło. Nadszedł czas, żebym się uporządkowała.
Zacząłem prowadzić pamiętnik…
CZERWIEC, 2010 Jestem znudzony byciem grubym.
Nie jestem grubokościsty ani przyjemnie pulchny, po prostu jestem gruby! I grubiałem się sam, bo jestem chciwy. Za dużo jem i piję, a za mało ćwiczę.
Zafunduję sobie trenera personalnego. Prea. Zaraz też zacznę kręcić w Emmerdale, co będzie bardzo napiętym harmonogramem.
Jeśli uda mi się schudnąć podczas gorączkowego tygodnia i oprzeć się powiewowi kiełbasek na planie, poczuję, że coś osiągnąłem.
Wkraczam w nieznane – osobiście i zawodowo. Nigdy wcześniej nie pracowałem nad telewizją i na pewno nigdy nie przegrałem 8. Więc zaczyna się!
29 CZERWCA 2010 Znalazłem fantastyczne mieszkanie pięć minut od studia. Minusem jest to, że znajduje się powyżej jednej z najlepszych restauracji curry w Leeds, Mumtaz. Ma też sklep z ogromnym wyborem deserów. Moja dieta zaczyna się dopiero jutro. Równie dobrze mógłby wyjść z hukiem. Więc kupiłam duży sernik truskawkowy. To może być jedna z moich pięciu dziennie!
Spacex widoczne nad uk
30 CZERWCA 2010 Mój pierwszy dzień w Emmerdale i pierwsza dieta. Odbierają mnie i przewożą do wioski Emmerdale.
Jest absolutnie piękna. Roniłam łzę, gdy widzę Woolpack, bo Emmerdale był jednym z ulubionych programów mojej mamy. Byłaby taka dumna, widząc mnie w tym. Postanowiłam nie mówić nikomu w pracy o mojej diecie. Jeśli zdarzy mi się wpaść (jak zbiegły kleik skaczący ze stołu bufetowego do mojej dziurki od ciasta) tylko będę wiedział!
15 LIPCA 2010 Byłem na treningu z Preą. Kazała mi wejść na siedem kondygnacji schodów. Prawie mnie zabił.
Czuję się zakłopotany, kiedy wychodzimy. Myślę, że ludziom jest żal, że jestem gruba i że jestem moją trenerką… że mamroczą: „Powodzenia z tym, kochanie”.
19 LIPCA 2010 Nie chcę ćwiczyć na zewnątrz, ponieważ czuję się skrępowany. Więc stałem się wariatem w moim bloku, szkoląc się w recepcji.
jesy nelson odchudzanie
Po pięciu minutach czuję się martwy. Kiedy ludzie zachwycają się tym, jak bardzo kochają siłownię, po prostu myślę… „Jesteś dziwny!”. Naprawdę tęsknię za Stevem i dziećmi.
Mimo to ułatwia odchudzanie. Jeśli czuję potrzebę podjadania, po prostu kładę się do łóżka. Oczywiście zawsze istnieje możliwość, że zejdę na dół do Indianina i obudzę się, by stwierdzić, że zamówiłam posiłek dla jednego!
1 SIERPNIA 2010 Trochę spowolnienia w diecie. Zabrałem córkę Emily do Whitby i znaleźliśmy fajną restaurację. Nie jechałem dwie godziny tylko po to, żeby wybrać sałatkę flaminową, więc zacząłem od koktajlu z krewetek, a potem zanurkowałem prosto w plamiaka z frytkami. Przepiękny.
Nie mogę znaleźć czasu ani energii, aby zobaczyć Prea na trening. Przestałem być dobry. Rano boczki z kiełbasą i boczkiem, po obiedzie deski serów – przytyłam jeszcze bardziej.
Cóż, to ostatni fragment mojego pamiętnika.
Nowa ja: stojąca na własnych nogach z talerzem pełnym warzyw
Moja mama i ja: Pauline z mamą Hetty (Obraz: DailyNEWSAM)
Gdy zbliżały się Święta Bożego Narodzenia, doszło do katastrofy. Zjadłem cudowny posiłek z obsadą i ekipą Emmerdale. Było dużo śniegu i lodu, a kiedy wysiadłem z taksówki, przewróciłem się, sprowadzając całą dwudziestkę na lewą rękę.
Byłem w agonii. Uderzyłem w dno. Wyszła ze mnie cała walka. Wszystko, co planowałam, wpadło w płonącą przepaść – dieta, pamiętnik, trening, mój cel, by stać się lepszym i moje plany dotyczące nowego mnie.
Potem obejrzałem program telewizyjny o zapaśniku sumo, który ważył 20. Byłem więc tylko kilka funtów lżejszy od zapaśnika sumo. Teraz jest obraz, który nie sprawia, że czujesz się strasznie atrakcyjny.
Potrzebowałem radykalnych działań.
cj piękny żonaty?
Wtedy firma o nazwie LighterLife zwróciła się do mnie o plan odchudzania. Zapewnili mi wszystko, czego potrzebowałem, plus doradcę, który prowadziłby rejestr z regularnymi ważeniem.
Moją stroną umowy byłaby utrata znacznej wagi i zademonstrowanie sukcesu planu. Brałem też udział w cotygodniowych spotkaniach grupowych.
LighterLife to program zastępujący jedzenie, w którym normalne posiłki są zastępowane niskokalorycznymi paczkami, które mieszasz z gorącą lub zimną wodą.
Na planie: Dołączanie do obsady Emmerdale (Zdjęcie: ITV)
Poszedłem do mojego lekarza rodzinnego na pełne badanie, aby upewnić się, że moje ciało poradzi sobie z tak radykalną i, miejmy nadzieję, szybką zmianą.
A po wstępnym badaniu medycznym LighterLife nalega na comiesięczne pomiary ciśnienia krwi i pulsu w aptece.
Dla mnie było to oczywiste: jak utrata wagi może być bardziej niebezpieczna niż pozostawanie tak grubym, jakim się stałem? Postanowiłem powiedzieć „tak” i od razu zanurkowałem 3 stycznia.
Nie będę udawać, że nie byłam przerażona, ale wiele razy w moim życiu byłam skamieniała i zawsze przez nie przechodziłam.
W pierwszym tygodniu wszystko wydawało się kiepskie. Moje zęby i włosy wciąż tam były!
Nie mogłem się doczekać mojego ważenia. Powiedziano mi, że mam oczekiwać dobrego wyniku, a kiedy odkryłem, że straciłem 10 funtów, wiedziałem, że postąpiłem słusznie, rejestrując się.
Nie byłoby tak dramatycznie co tydzień i nie jest dla wszystkich. Ale to był dla mnie najlepszy sposób.
Książka: Gdzie się podziałam? Pauline Quirke?
* Wyodrębnione z Gdzie poszedłem? autorstwa Pauline Quirke, opublikowanej przez Bantam Press w cenie 16,99 funtów. Prawa autorskie © Pauline Quirke, 2012.
Schudnij online dzięki Weight Watchers, kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej i zarejestrować się
